足柄の金さん年365日元気な人生 其の1

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zoom RSS 此れからPMのウオーキングに挑戦:携帯;東海道の旅は、亀山、手前、0.3km通過!!

<<   作成日時 : 2017/03/20 14:01   >>

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連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 」について
AMのウオーキングを済ませ、帰宅時の血圧は、99-63-71・103-63-71
1348時、昼食を済ませ、書斎に戻った。気温は19℃!! 
書斎の温度は17℃の62%
此れからPMのウオーキングに挑戦
携帯;東海道の旅は、亀山、手前、0.3km通過!!

30日&31日のウオーキング不足の預金ウオーキング!!

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ウオーキング先のお寺:蓮乗寺の今日の標語!!才能は  自分のためにでなく 他人のために  使うもので
「此れからPMのウオーキングに挑戦:携帯;東海道の旅は、亀山、手前、0.3km通過!!」について PMのウオーキング、1404時スタート、気温は19.5℃!! ...続きを見る
足柄の金さん年365日元気な人生 其の1
2017/03/20 16:00

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